准妈妈胡吃海喝痛失宝宝
30岁的杨某来自湖北省天门市，平时喜欢吃甜食及肉类食物，孕前体重150斤，怀孕后她放开吃喝，体重增加至240多斤。今年7月底，怀孕9个多月的她感觉几天没有胎动，下腹持续疼痛，在当地医院就诊显示胎儿已无胎心，她自己患上急性重症胰腺炎。
专家说，准妈妈孕期体重增加7至18公斤属正常，增加12.5公斤左右较理想，体重过重则会增加许多并发症，尤其是妊娠晚期合并重症胰腺炎，极易导致孕妇及胎儿双亡。准妈妈应少吃油腻食物，少吃零食和夜宵，避免经常吃甜食及富含糖饮料等；定期体检，在医生指导下合理控制体重增长。（黎昌政）
“灌肠美容排毒”没那么神
成都一位50多岁的爱美女士在一家美容机构灌肠导致肠穿孔住进了成都市第二人民医院。医院立即对患者进行了手术。手术中，病人盆腔脓肿并有粪类积液，感染非常严重。
“灌肠保持大便通畅是维持身体正常机能的一个因素，但对于灌肠能起到美容养颜作用这一说法，目前还不能确认。”成都市第二人民医院普外科副主任解小宏表示，灌肠排毒是美容机构推销的噱头，并不像吹嘘得那么神奇。而且并不是每一个人都适合灌肠，有潜在性消化道穿孔因素存在的人就不适合灌肠。（钱竹韵、董小红）
湿纸巾使用不当反招病
医学专家表示，无论哪种湿纸巾，都或多或少含有化学添加剂，这些添加剂虽然都经过国家检验许可，但出于个体差异，也不是人人适用，特别是敏感人群，最好不要使用湿纸巾。另外，使用湿纸巾时不停擦拭皮肤表面，可能导致皮肤表面微环境的改变，使皮肤表面脂水比例失调和表皮角质细胞脱落和分解，反而不利于皮肤的健康。
研究表明，湿纸巾重复使用时，非但不能清除细菌，反而会将一些存活的细菌转移到未被污染的表面。医生为此建议，每擦一个新表面换一张纸巾，更不要用它擦拭眼睛等敏感部位。（范春生）
“游泳肩”是这么游成的
游泳爱好者刘玉冰每天都要花2至3个小时游泳健身。但半个多月过去后，就发现肩膀疼痛难忍，手臂也抬不起来。医生诊断后发现，刘玉冰患上了“游泳肩”，医学上称为“肩关节撞击综合征”。主要是由于游泳时上臂旋转外展，对肩部产生很大压力，运动过度导致肩关节肌腱损伤。运动时间过长，运动强度过大，都容易引发这一症状。自由泳、蝶泳、仰泳等“举肩过头”的泳姿，更容易患上“游泳肩”。
除了过度运动之外，缺乏足够的热身，也是导致“游泳肩”的主要原因。临床调查表明，超过七成以上的“游泳肩”患者承认没有进行热身，或者没有充分热身。（何丰伦）
要想脑子好，先把牙整好
超过三成以上的脑血栓是因为牙周炎久拖未治造成的！牙痛、牙酸、牙龈出血的中老年患者和严重的牙周炎患者，都要警惕引发脑血栓。但90%以上的患者都不知道这巨大的隐患。
研究人员说，牙周病导致口腔内组织遭到破坏，细菌及有害物质进入血管内，能够引起脑血栓等血栓性疾病。牙周病患者往往咀嚼不彻底，容易造成消化不良、胃溃疡等。这就加重了肠胃消化负担和心脑血管负担。只要对牙周病进行彻底治疗，就能最大地规避风险。（何丰伦）
嘴唇长黑斑肠里长息肉
60岁的韦先生是个“老烟枪”，两年前他发现下嘴唇出现一些小黑斑，此后不断增多、增大。开始他以为是烟把嘴唇熏黑了，却有人说他可能得了怪病。到医院检查，医生询问他大便是否异常。他这才想起出现黑斑后，大便次数变多了，有时一天竟要上4次厕所。内镜检查发现，他的横结肠处有一直径5毫米的肠息肉。
专家介绍，这是一种罕见的色素沉着息肉综合征，在口周、唇部、口腔黏膜及指（趾）末端、手掌及足背等部位，出现针头、绿豆大小或更大的黑褐色或黑色斑点，胃肠道息肉出现一般较色素出现时间晚，常为多发。（黎昌政）
驾车戴深色墨镜反应慢
晴朗天气出行，墨镜成为一些驾驶员的必备。然而，重庆高速公路专家提醒，驾车不宜戴深色墨镜。
一些人认为，镜片颜色越深，遮挡阳光效果越好。专家认为，并非如此，佩戴深色墨镜不利于驾车安全。研究表明，过深颜色的墨镜会把司机对外部情况反应时间延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。
专家说，这种视觉延迟会造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机做出错误的判断。驾驶员可以选择浅色墨镜，以减少阳光的直射。（韩振）
腰背疼痛先查脊柱！
一个15岁的小男孩，经常腰疼以为是骨头问题，到多家医院骨科治疗后不见疗效。后经四川大学华西医院风湿免疫科诊断，孩子患的是强直性脊柱炎。
由于强直性脊柱炎导致的疼痛与其他背部疼痛很难区别，特别是容易与年轻人因为运动损伤产生的疼痛混淆，患者可能在出现症状多年后仍未被确诊。我国强直性脊柱炎患者从首次出现症状到第一次被医生确诊，平均有6年的延误时间。
专家建议，40岁以下患者如逐渐出现腰背部疼痛和晨僵，夜间加重，休息后未好转而活动后缓解，症状持续超过3个月，需尽快到风湿科就诊，以免延误病情。（董小红）
湿地游先防“虫”
到城市湿地公园或湿地景区旅游休闲如今正成为城市家庭的选择。业内人士表示，风景如画的湿地此刻也是“蚊虫天堂”，游客被咬伤后处理不当诱发感染的事件时有发生，因为湿地往往处于荒僻地区，蚊虫的“攻击力”较强。部分被蚊虫咬伤的游人可能会发生过敏反应，症状严重者需立即就医。同时切忌将咬伤处抓破，避免诱发感染。
专家建议，湿地旅游前须做好防护准备。首先应选择穿戴透气性好的长衣裤，最好戴上防蚊帽子；其次应注重手掌、脚踝等易露部位防护，必要时可适当涂抹防蚊液；同时应在出行时备上风油精、脱脂棉等用品，以便及时对伤口进行处理。（许正）
泡菜腌30天后亚硝酸盐不会降低
据分析，泡菜需要的新鲜蔬菜和盐分都含有微量的硝酸盐和亚硝酸盐，腌制过程也会使硝酸盐转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐进入人体后，在胃中有一部分可能会转化成亚硝胺，而亚硝胺是一种强致癌物。因此，长期和过量食用亚硝酸盐会增加致癌的概率。
受蔬菜品种等多种因素的影响，很难算出具体的时间，所以网络中流传的第3天是亚硝酸盐含量的峰值期，第30天后其含量趋于稳定的说法并不科学。专家建议，不要吃还没有完全腌制好的泡菜，也要留心市场上售卖的泡菜，这样才会相对安全。（王靖）
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